Bordtennis

Bordtennis skolan
Bordtennisskolan eller pingisprofilen är en av flera idrottsprofiler på Högalidskolan. Profilen har funnits i åtta år och har framgångsrikt varit med om att fostra flera toppspelare. De elever som är intagna på profilen kommer från olika klubbar runt om i Stockholm. På skoltid får eleverna tid för träning och utbildning vid 3 tillfällen per vecka. Aktiviteterna som anordnas sker främst på morgonen i Sl-hallen, men även på skolan.

Eleverna går i en profilklass med flera olika idrotter för att underlätta schemaläggningen. På veckoplanen som sträcker sig från åk 6 till 9 finns områden som individuell planering, fotarbetsträning, kostlära mm. Årsplaneringen består även av en tränings-/tävlingsresa någonstans i Sverige eller utomlands.

Målet med utbildningen är att spelarna ska få mer kunskap om sitt eget pingisspelande samt en bred grund att stå på när det gäller träningslära i allmänhet. Kunskaperna i träningslära ska sedan underlätta spelarens/elevens vidare utveckling som bordtennisspelare samt helheten när det gäller träning.

Profilen finns även som variant för elever i åk 4-6 men då med något annorlunda utseende.

Alla som är intresserad av bordtennis har möjlighet att söka till profilen. Vid för många sökande görs ett urval byggt på spelstyrka, attityder och skolresultat.

Tränare och ansvarig för profilen är Anders Svensson som genomgått Svenska bordtennisförbundets steg 1-4 utbildningar och jobbat med svensk ungdom, samt ett flertal seniorlandslagspelare.

Kontakta oss gärna för mer information om profilen:
Email: info@hogalidsskolan.com
Tel: 08- 508 43 550

Mål för bordtennisprofilen
Målet med bordtennisprofilen är att eleven ska få kunskap om sitt eget bordtennisspelande samt specifik bordtennisträning. Eleven ska också få kunskaper inom allmän träningslära som den sedan ska ha nytta av i sin fortsatta träning och utveckling som bordtennisspelare.

Kunskapsblock för elever på Bordtennisprofilen

Kunskap om den egna idrotten i form av slagteknik, rörelsemönster, coachning, taktik, mm

Kunskap om träningslära i form av:
1. Konditionsträning
2. Allmän/specifik styrketräning
3. Snabbhets/explosivitetsträning
4. Koordination/balans/kropps-rumsuppfattning och dess betydelse för bordtennis
5. Tränings/tävlingsplanering
6. Förberedelser och formtoppning
7. Betydelse av fysiska tester
8. Mental träning och dess innehåll
9. Kostlära

Intagningskrav Bordtennisprofilen
Aktiva och licencierade tävlingsspelare på hög nivå som är Stockholmsrankade. Seriöst satsande spelare som deltar i förenings ordinarie träning.